每天晚上泡脚好吗
最佳答案：
# 好
每天晚上泡脚对身体健康非常有益。
具体有以下几点好处：
1. 经常用热水泡脚，可以吸收体内的寒气，对于体质虚弱或者是体质寒凉的人来说，能够起到强身健体的作用。
2. 经常泡脚可以刺激脚部的穴位，能够促进脚部的血液循环，对于预防静脉曲张以及其他血管阻塞性疾病有一定的作用。
3. 晚上睡觉之前泡脚可以缓解疲劳。
4. 泡脚能够疏通经络，加快血液循环，促进身体代谢，能够驱寒祛湿以及激发...阳气。
5. 热水泡脚还能改善风湿引起的关节痛，关节僵硬以及手脚冰凉的症状，还能缓解疲劳，提高睡眠质量，对缓解失眠有一定的作用。也能改善女性宫寒的症状。
6. 可以解除疲劳，特别是针对于肌肉的疲劳，还有神经性的疲劳，都可以进行有效的放松，对于改善体质有很大的帮助。
7. 可以改善睡眠，在晚上进行泡脚，可以明显地使体温升高，这样在入睡的过程中体温会逐渐恢复正常，在降温的过程中就非常有利于...进入睡眠状态，有利于纠正失眠，提高睡眠质量。
8. 可以通过泡脚的方式来改善...的一些疾病和症状，起到明显的预防保健的作用。像针对于一些慢性病，比如常见的有呼吸系统的慢性支气管炎，还有一部分的心脏病，都是可以通过晚上泡脚来进行缓解。
9. 每天晚上适当泡脚，还可以改善心情、缓解压力等。
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